Calculadora de Peso Ideal
Calcula tu peso ideal según 4 fórmulas clínicas validadas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) y el rango saludable por IMC. Incluye comparación con tu peso actual.
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¿Cuál es mi peso ideal según mi altura?
La fórmula de Devine calcula el peso ideal así: 50 kg + 2,3 kg por cada pulgada por encima de 152 cm en hombres, y 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada en mujeres. Un hombre de 175 cm tendría un peso ideal de unos 70,7 kg y una mujer de la misma altura, unos 66,2 kg. Es una referencia orientativa que no valora composición corporal ni sustituye la opinión médica.
¿Qué peso es normal según el IMC de la OMS?
La OMS considera normopeso un IMC entre 18,5 y 24,9 kg/m². Por debajo de 18,5 hay bajo peso, entre 25 y 29,9 sobrepeso y a partir de 30 obesidad. El IMC se calcula dividiendo el peso en kg entre la altura en metros al cuadrado: alguien de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC de 22,9.
¿Qué diferencia hay entre las fórmulas de Devine, Robinson y Hamwi?
Las tres estiman el peso ideal a partir de la altura, pero con constantes distintas. Hamwi es la más alta (48 kg + 2,7 kg por pulgada sobre 152 cm en hombres), Devine es intermedia (50 kg + 2,3 kg) y Robinson la más baja (52 kg + 1,9 kg). Para 175 cm los resultados van de 66 a 74 kg, por eso conviene verlas como un rango y no como una cifra exacta.